Swiatowid Spiritual

Uzdrawianie dźwiękiem & Terapia dźwiękiem z wibracją, muzyką, rytmem & głosem

Przez Washington HarmoniOpublikowano Opublikowano w Zdrowie

Uzdrawianie dźwiękiem, terapia dźwiękiem i uzdrawianie wibracją to metody wykorzystania muzyki, głosu, rytmu, harmonii i cyfrowo tworzonych wibracji do uzdrawiania i tonizowania umysłu, ciała i ducha. W tym poście dowiesz się o wielu aspektach uzdrawiania dźwiękiem, od tego czym jest do tego jak działa.

(Uwaga, jeśli doświadczasz poważnej choroby lub innego wyzwania zdrowotnego, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza lub innego licencjonowanego dostawcy usług medycznych).

Czym jest uzdrawianie dźwiękiem i terapia dźwiękiem?

Uzdrawianie dźwiękiem opisuje alternatywne terapie, które wykorzystują wibracje dźwiękowe w celu utrzymania lub poprawy zdrowia fizycznego, emocjonalnego, umysłowego i duchowego oraz dobrego samopoczucia. Podczas sesji uzdrawiania dźwiękiem, lekarz wykorzystuje instrumenty, muzykę, głos, rytm, harmonię i/lub cyfrowo stworzone dźwięki lub wibracje, aby wpłynąć na wibracje w ciele.

W terapii dźwiękiem specjalizują się specjaliści, ale również zwykli ludzie mogą indywidualnie lub grupowo korzystać z różnych rodzajów uzdrawiania dźwiękiem. Na przykład, osoba indywidualna może słuchać nagranych wcześniej dźwięków podczas medytacji, lub grupa może połączyć się w kręgu bębniarskim.

Jak działa uzdrawianie dźwiękiem

Cała materia we Wszechświecie, w tym ludzkie ciało, składa się z energii, która wibruje z określoną częstotliwością. Teoria stojąca za uzdrawianiem dźwiękiem polega na tym, że poprzez dostrojenie się do różnych rytmów lub tonów (czyli różnych wibracji) możemy wpływać na wibracje w ludzkim ciele. Dzieje się to na poziomie komórkowym, ponieważ jedna wibracja wpływa na drugą.

Praktycy alternatywnych metod leczenia wierzą, że problemy fizyczne mogą mieć podłoże, które jest energetyczne w naturze. Wpływy te mogą być psychiczne, emocjonalne, a nawet duchowe. Tak więc ci, którzy praktykują terapie wibracyjne wierzą, że może mieć pozytywny wpływ na energię w ludzkim ciele, co poprawia zdrowie i dobre samopoczucie.

Wyjście poza objawy i bezpośrednie przyczyny choroby

Praktycy konwencjonalnej medycyny zachodniej koncentrują się na identyfikacji i leczeniu ostrych przyczyn chorób. Jednak obecnie coraz więcej badaczy medycznych analizuje wpływ stanów psychicznych i emocjonalnych na zdrowie fizyczne. Ponadto niektórzy naukowcy badają, w jaki sposób modlitwa wpływa na zdrowie i uzdrowienie. 1

Tak więc, z tych badań, widzimy, że prawdziwe przyczyny choroby i metody leczenia może nie być tylko kwestia rzeczy, takich jak genetyki, diety i ćwiczeń lub leczenia tylko ostry aspekt choroby. Nie może być emocjonalne, psychologiczne, duchowe, lub inne czynniki w grze, które powinny być skierowane.

Reinkarnacja i choroba

Przykład duchowego wpływu na zdrowie pochodzi z badań nad reinkarnacją. Eksperci od reinkarnacji twierdzą, że nosimy karmiczne ślady z doświadczeń naszej duszy w naszych ciałach fizycznych życie po życiu. Tak więc niewyjaśniona dolegliwość mogła nie pojawić się w tym życiu, ale w poprzednim. Jak więc się z tym uporać? Psychologiczna terapia regresji przeszłych żyć jest jednym ze sposobów. Dźwiękuzdrowienie jest kolejnym.

Uzyskanie dostępu do głębszych, podstawowych warunków

Niezależnie od tego, czy wierzysz w reinkarnację, czy nie, założeniem uzdrawiania dźwiękiem jest to, że działa ono poprzez dostęp do głębszego stanu leżącego u podstaw choroby, poza samym zajęciem się objawami fizycznymi i bezpośrednimi przyczynami choroby.

Przykładem tego mogą być różne sposoby leczenia kogoś, kto ma przewlekłe zapalenie oskrzeli:

  • Osoba ta mogła leczyć się sama, zażywając leki na kaszel dostępne bez recepty.
  • Lekarz może przepisać antybiotyki, aby układ odpornościowy danej osoby dostał przerwę i mógł włożyć więcej energii w leczenie wirusowej przyczyny zapalenia oskrzeli.
  • Osoba ta może stosować sól fizjologiczną do nosa i dzbanek neti, pić wodę z cytryną i dużo odpoczywać.

Terapia dźwiękiem może być uzupełniona o dźwięki, które mają zbawienny wpływ na gardło i płuca. Na przykład, terapeuta może grać dźwięki, które wpływają na czakry, które mają wpływ na klatkę piersiową i gardło: czakra gardła (vishuddha) i czakra serca (anahata), odpowiednio. (Czakry są odrębnymi centrami energetycznymi w ludzkim ciele, które omówimy bardziej szczegółowo.w dalszej części tego postu).

Zasadniczo teoria mówi, że przewlekłe schorzenie może mieć głębsze przyczyny leżące u jego podstaw, które mogą być zaadresowane za pomocą terapii wibracyjnej oprócz innych metod leczenia, które zajmują się tylko ostrymi aspektami choroby.

Jak dźwięk wpływa na ciało i umysł

Aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób wibracje dźwiękowe mogą być w stanie nas uzdrowić, oto kilka podstawowych pojęć związanych z częstotliwością dźwięku, mózgiem i energią w ciele - które jest również określane jako ciało energetyczne.

Częstotliwość dźwięku

Jak zapewne wiesz, wibracje dźwięku mierzone są w hercach (Hz). Ludzie zazwyczaj słyszą dźwięki o częstotliwości od 20 do 20 000 Hz. Ten zakres częstotliwości dźwięku ma różny wpływ na nasze ciała. 2

Entrainment

Entrainment to stan, w którym dwie częstotliwości, które są podobne, będą zmierzać w kierunku wibracji unisono. Na przykład, gdy dwa widelce tuningowe o tej samej nucie są uderzane razem, słabszy z dwóch zacznie rezonować z silniejszym, aż do synchronizacji.

Zasada ta odnosi się również do ciała ludzkiego. Przykłady ludzi reagujących na wibracje poprzez entrainment obejmują:

  • Nagłe odkrycie, że idziesz "krok w krok" z inną osobą
  • Zmiana tempa i/lub głębokości oddechu podczas słuchania muzyki
  • Fenomen chórzystów harmonizujących nie tylko głosy, ale i uderzenia serca 3

Rodzaje fal mózgowych

Nasze fale mózgowe wpadają w kilka różnych zakresów częstotliwości, w zależności od aktywności mózgu. Tym samym nasz stan umysłu ma wyraźne wibracje.

  • Gamma fale są najszybsze i występują, gdy osoba jest głęboko skupiona lub zanurzona w myśleniu.
  • Beta to zakres fal, w którym działa nasze "codzienne" myślenie czujne.
  • Alfa fale są wolniejsze niż beta i związane są z odpoczynkiem psychicznym i obserwacją.
  • Theta opisuje aktywność naszego mózgu podczas fazy REM snu i podczas śnienia. Jednak fale te występują również w stanach transowych i są związane z twórczym przepływem.
  • Delta wskazuje zakres naszych najwolniejszych fal mózgowych - tych, które występują podczas bezsennego snu.

Zgodnie z zasadą entrainmentu, możemy zobaczyć, jak zewnętrzne częstotliwości dźwięków mogą być wykorzystywane do wpływania na fale mózgowe. Zasadniczo, słuchając dźwięków o różnych częstotliwościach, jesteśmy w stanie wpłynąć na nasz stan umysłu! Przykładem tego jest zwiększenie fal gamma i beta w celu poprawy pamięci i uwagi. Innym jest zwiększenie fal alfa w celu zmniejszenia stresu. 4

Czakry

Czakry są wirującymi centrami skoncentrowanej energii w ciele energetycznym. Kiedy nasze czakry są oczyszczone z blokad, energia może swobodnie przepływać, co skutkuje witalnością, zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Jak już wcześniej wspomniano, ogólna idea stojąca za wieloma praktykami uzdrawiania dźwiękiem jest energetyczna. Dlatego też wiele terapii związanych z dźwiękiem skupia się na aktywacji, oczyszczaniu i równoważeniu czakr.

Chociaż niektóre tradycje uznają setki czakr, które istnieją w ciele i jego polu energetycznym, filozofia jogiczna zazwyczaj identyfikuje siedem głównych czakr. (Możesz przeczytać więcej o poszczególnych czakrach w innych postach w Poradniku). Każda czakra, lub centrum energetyczne, jest związane z innym aspektem jaźni. Ponadto, każda czakra rezonuje z unikalną częstotliwością. Tak więc, poprzez stukanie wDzięki różnym wibracjom dźwięku jesteśmy w stanie zrelaksować się, zrównoważyć lub uzdrowić wybrane aspekty nas samych.

Intencje i przekonania

Niektórzy eksperci uważają, że nasze intencje i systemy przekonań odgrywają rolę w uzdrawianiu i prawdopodobieństwie powodzenia leczenia. Na przykład, tak jak zawodowi sportowcy używają technik wizualizacji, aby poprawić wyniki, możemy użyć skoncentrowanych myśli, aby się uzdrowić.

Znany uzdrowiciel Jonathan Goldman, o którym możesz przeczytać więcej w sekcji poświęconej tonizacji, wierzy w wykorzystanie kombinacji skoncentrowanej intencji (tj. przekonania lub wizualizacji) i terapii dźwiękowej w leczeniu dolegliwości. Używa on przysłowia: 5

Częstotliwość + Intencja = Uzdrowienie.

Historia uzdrawiania dźwiękiem

Uzdrawianie dźwiękiem jako dziedzina terapeutyczna jest stosunkowo nowa, jednak kultury na całym świecie od tysięcy lat wykorzystują różne formy dźwięku, rytmu i muzyki do utrzymania lub poprawy zdrowia i samopoczucia.

Oto kilka przykładów tradycyjnych form uzdrawiania dźwiękiem:

  • Mnisi tybetańscy od wieków wykorzystują misy śpiewające w klasztorach i praktykach medytacyjnych.
  • Projektanci wielkich piramid w Egipcie, gotyckich katedr, hinduskich i greckich świątyń oraz Stonehenge zaprojektowali je z myślą o dźwięku. Na przykład zaprojektowali te budowle tak, aby wzmocnić określone częstotliwości dźwięku, które sprzyjałyby modlitwie i medytacji. 6
  • Wiele kultur, w tym te z szamańskimi tradycjami duchowymi, używa bębnów do zmiany stanów świadomości podczas medytacji, sesji uzdrawiania, poszukiwania wizji i innych rytuałów.

Ostatnio, w ciągu ostatniego stulecia, uzdrowiciele dźwięku opracowali terapie zorientowane na muzykę, oparte na takich koncepcjach jak rezonans Schumanna 7 , który jest częstotliwością Ziemi mierzoną na 8 Hz, oraz częstotliwości Solfreggio 8 , które są tonami znanymi z tego, że wpływają na ciało i umysł w określony sposób. 9

Metody terapii dźwiękiem

Tak jak istnieją różnorodne sposoby tworzenia różnych wibracji dźwiękowych, tak samo istnieje wiele metod uzdrawiania dźwiękiem.Niektóre z nich to:

Kąpiel dźwiękowa

Podczas kąpieli dźwiękowej osoba lub grupa osób jest całkowicie zanurzona w określonych wibracjach, które wspólnie tworzą kąpiel dźwiękową. Każda kąpiel dźwiękowa jest niepowtarzalna. Osoba prowadząca sesję może używać jednego rodzaju instrumentów, wielu instrumentów, własnego głosu, nagrań audio lub dowolnej kombinacji tych narzędzi. Rezonans niektórych instrumentów do uzdrawiania dźwiękiem może trwać ponad minutę, więcMożliwe jest również tworzenie harmonii lub efektów warstwowych z kilku komponentów.

Nada Yoga

Nada joga to tradycyjna ścieżka poszukiwania zjednoczenia poprzez święty dźwięk. Sanskryckie słowo nada tłumaczy się jako "wibracja" lub "dźwięk". Według tekstów wedyjskich, kosmos został stworzony jako wibracja, która rezonuje jako częstotliwość OM (składająca się z trzech dźwięków a-u-m). Powodem intonowania OM w praktykach jogi jest to, że pomaga nam to zharmonizować się z tą uniwersalną częstotliwością, a tym samym z całymistnienie.

Nada joga uczy, że człowiek może uzyskać dostęp do wewnętrznego źródła muzyki poprzez dyscyplinę duchową. Jednakże praktyki nada jogi, które skupiają się na zewnętrznych dźwiękach są bardziej przystępne. Praktyki te obejmują intonowanie mantr, śpiewanie dewocyjnych pieśni oraz granie lub słuchanie instrumentów takich jak harmonium, flet czy perkusja. 10

Binaural Beats i Isochronic Tones

Dwa przykłady tego, jak cyfrowo stworzony dźwięk może zmienić częstotliwość naszych fal mózgowych za pomocą entrainmentu to binauralne bity i tony izochroniczne.

  • Binauralne bity składają się z dwóch tonów słuchanych razem, po jednym w każdym uchu, aby osiągnąć określoną częstotliwość. Opierają się one na założeniu, że różnica w tonie pomiędzy każdym uchem będzie miała wyraźny wpływ na częstotliwość fal mózgowych. Zasadniczo, mózg kompensuje różnicę w tonie i tworzy trzecią częstotliwość (binaural beat). Ze względu na naturę binaural beat, konieczne jest, abysłuchacza do korzystania ze słuchawek.
  • Tony izochroniczne Są to tony o określonej częstotliwości rozmieszczone w odstępach czasu tak, że brzmią jak rytm lub puls. Są one często łączone z binauralnymi bitami w celu wzmocnienia pożądanej częstotliwości. Ponieważ rytm składa się tylko z jednego tonu, tony izochroniczne mogą być używane bez słuchawek.

Binauralne bity i izochroniczne tony mogą być tworzone w celu osiągnięcia różnych rezultatów. 11 Na przykład, szybkie wyszukiwanie w Internecie może dostarczyć utworów do zmniejszenia bólu fizycznego i stresu, wspierania głębokiego snu lub luźnego śnienia, wzmacniania medytacji lub przyciągania bratniej duszy. Tego typu utwory są często ozdobione muzyką transową, kolorowymi wzorami geometrycznymi, dźwiękami natury i słowamiafirmacji, co może potęgować ich pozytywne działanie. 12

Toning

Tonowanie głosu (czasami nazywane tonowaniem czakr) jest techniką uzdrawiania dźwiękiem, która wykorzystuje głos do wydawania różnych dźwięków samogłoskowych w celu zrelaksowania się, zrównoważenia ciała i połączenia się z głębszym poziomem świadomości. Dźwięki są utrzymywane tak długo, jak to możliwe, a ogólnie rzecz biorąc, osoba wytwarza jeden ton na każdy głęboki oddech.

Jonathan Goldman, uzdrowiciel dźwięku, spopularyzował system tonizowania, który wykorzystuje specyficzne dźwięki samogłosek odpowiadające każdej czakrze. Jednakże praktyki tonizowania istniały od dawna w różnych kulturach na całym świecie. W rzeczywistości koncepcja tonizowania czakr jest bardzo podobna do starożytnej praktyki jogicznej, polegającej na intonowaniu jednosylabowego "dźwięku nasion" (lub bija mantra w sanskrycie) dla każdej czakry. 13

Według Goldmana, "Gdy poznaliśmy techniki tonowania harmonicznego, głos ludzki jest w stanie stworzyć niemal każdą częstotliwość, przynajmniej w obrębie pasma częstotliwości słyszalnych...". 14

Jak wspomniano wcześniej, proponuje on prostą formułę: "Częstotliwość plus intencja równa się uzdrowienie". Jeśli znajdziemy odpowiednią częstotliwość dźwięku w połączeniu z właściwą intencją, nastąpi uzdrowienie.

Możecie doświadczyć tonowania w wersji Goldmana śledząc ten filmik:

Niezmierzona, nieopisana siła

W 1993 roku autor i antropolog Carlos Castaneda powiedział, "We wszechświecie istnieje niezmierzona, nieopisana siła, którą szamani nazywają intencją, i absolutnie wszystko, co istnieje w całym kosmosie, jest połączone z intencją łącznikiem". 15

W istocie zarówno Goldman jak i Castaneda odnosili się do tego, co inni mogą opisać jako bycie w przepływie z Bogiem, źródłem lub uniwersalną zbiorową świadomością. Kiedy jesteśmy zsynchronizowani lub w harmonii ze źródłem, z którego wszyscy pochodzimy, możemy osiągnąć cuda.

Instrumenty używane do uzdrawiania dźwiękiem

Uzdrowiciele dźwiękowi mogą wykorzystywać różne instrumenty i inne narzędzia do tworzenia dźwięków podczas sesji uzdrawiania. Należą do nich:

Miski śpiewające

W uzdrawianiu dźwiękiem można stosować misy śpiewające o różnych kształtach, wielkościach i wykonane z różnych materiałów. Na przykład mniejsze misy, które wytwarzają wyższe tony, można grać w dłoni. Większe misy, które wytwarzają głębsze częstotliwości, zazwyczaj gra się na macie lub cienkiej poduszce. Niektóre misy śpiewające są zaprojektowane tak, aby rezonowały w określonych częstotliwościach. Ponadto misy można układać w określonych układach, abyosiągnąć pożądane efekty podczas odtwarzania.

  • Tybetańskie misy śpiewające są odlewane lub młotkowane ze stopów do siedmiu metali szlachetnych: cyny, ołowiu, żelaza, miedzi, rtęci, srebra i złota. Praktykujący będzie uderzał w misę drewnianym młotkiem lub grał na niej ruchem okrężnym, aby uzyskać efekt "śpiewania" lub szumienia.
  • Kryształowe misy śpiewające Niektóre uzdrowicielki dźwięku uważają, że misy kryształowe są bardziej skuteczne w uzdrawianiu niż misy tybetańskie, ponieważ mówi się, że kwarc równoważy ludzkie pole elektromagnetyczne i strukturę komórkową ciała. 16

Widelce do strojenia

Widelce stroikowe są tym, czym brzmią (nie jest to zamierzony kalambur). Są to metalowe widelce, które pomagają w strojeniu innych instrumentów. Podobnie jak w przypadku mis śpiewających, praktycy używają widelców stroikowych, aby zanurzyć różne części ciała w różnych wibracjach dźwiękowych. Praktycy medycyny chińskiej używają ich, aby zwiększyć i ukierunkować przepływ chi - termin oznaczający uniwersalną energię życiową. 17

Gongi

Przez całą historię, w kulturach na całym świecie, ludzie używali gongów jako instrumentów leczniczych.Ze względu na ich duże rozmiary, gongi wytwarzają dłuższe, głębsze tony.Te wydłużone tony wydają się rezonować głębiej w ciele niż inne narzędzia do uzdrawiania dźwiękiem.Dlatego praktycy będą grać je za pomocą uderzeń o różnych głośnościach i interwałach, aby stworzyć "kąpiele gongowe".

Według Yogi Bhajana, który spopularyzował jogę kundalini, gong jest jednym z najpotężniejszych urządzeń do odnalezienia wewnętrznego spokoju. Zapewniał on, że dźwięk gongu jest dźwiękiem tworzenia i że, "Umysł nie ma mocy, by oprzeć się dobrze zagranemu gongowi". 18

Bębny

Zwolennicy stosowania bębnów w terapii dźwiękiem twierdzą, że słuchanie konsekwentnych uderzeń w bębny lub grzechotki może zwiększyć zakres uwagi i ułatwić stan medytacji. Prowadzi to do głębszego poziomu świadomości i innych warunków, które mogą pomóc ciału się zrelaksować i uzdrowić. 19 W rzeczywistości ludzie, którzy biją w bęben lub uczestniczą w kręgach bębnów, potwierdzą, że doświadczenie to makorzyści terapeutyczne. 20

Muzyka

Choć nie są one tak powszechne jak instrumenty oparte na częstotliwości wymienione powyżej, uzdrowiciel dźwięku może również używać tradycyjnych instrumentów muzycznych, takich jak gitara, flet lub fisharmonia, podczas sesji uzdrawiania. Może on również używać nagranej wcześniej muzyki otoczenia, tonów lub dźwięków tanpury (indyjskiego drona). Nie wspominając już o tym, że miłośnicy muzyki na całym świecie potwierdzą, że muzyka jest jedną z największych sił leczniczych wWszechświat.

Głos

Podczas sesji uzdrawiania praktycy często śpiewają, nucą, intonują, kanalizują dźwięki, mówią lub tworzą inne intencjonalne dźwięki. Głos jest również potężnym narzędziem w praktyce własnej, ponieważ używając głosu, możemy wzmocnić nasze połączenie z własną prawdą. Podobnie uczestnictwo w grupowych ćwiczeniach wokalnych wzmacnia nasze połączenie z innymi. 21

Co dzieje się podczas sesji uzdrawiania dźwiękiem

Przed sesją uzdrawiania dźwiękiem uczestnik dzieli się z uzdrowicielem szczegółami dotyczącymi kwestii, które chce poruszyć podczas sesji. Następnie uzdrowiciel zaplanuje sesję, określając dźwięki i instrumenty, które należy wykorzystać w oparciu o potrzeby uczestnika.

Podczas większości kąpieli dźwiękowych lub sesji uzdrawiania osobistego uczestnik leży na plecach na macie lub wyściełanej powierzchni. Uzdrowiciel dźwiękowy może zapewnić poduszki, podkładki, koce, maski na oczy i/lub olejki eteryczne lub kadzidła podczas sesji. Zapewnia to komfort i zmniejsza niepożądaną stymulację z otoczenia fizycznego.

Uzdrowiciel poinformuje o tym, czego można się spodziewać podczas sesji. Może również poprowadzić uczestnika przez delikatne ćwiczenia relaksacyjne przed rozpoczęciem sesji uzdrawiania.

Niektórzy praktycy uzdrawiania dźwiękiem grają na instrumentach i dźwiękach w pomieszczeniu. Inni mogą odtwarzać nagrane wcześniej dźwięki, których uczestnik słucha na słuchawkach. Ponadto uzdrowiciel może grać na instrumentach bardzo blisko lub bezpośrednio na ciele odbiorcy dźwięku. W tym przypadku uzdrowiciel zazwyczaj uprzedza o tym z wyprzedzeniem, aby nie przestraszyć uczestnika.

Sesje uzdrawiające mogą trwać 15 minut lub kilka godzin, a uczestnicy mogą wracać na kolejne sesje.

Korzyści płynące z uzdrawiania dźwiękiem

Ci, którzy wierzą w moc uzdrawiania dźwiękiem, twierdzą, że może ono zapewnić wsparcie w przypadku niemal każdej dolegliwości ciała lub umysłu. Do tej pory naukowcy nie przeprowadzili wystarczającej liczby badań nad skutkami uzdrawiania dźwiękiem. Praktycy i uczestnicy twierdzą jednak, że oferuje ono następujące korzyści:

  • Głęboki relaks i wewnętrzny spokój
  • Zmniejszony niepokój, stres i uczucie złości
  • Ulga w bólu, bólach głowy i innych dolegliwościach fizycznych
  • Poprawa funkcjonowania układu pokarmowego, krążenia i limfatycznego
  • Zwiększona energia
  • Uczucia fizycznej i/lub emocjonalnej detoksykacji
  • Zrównoważona energia i poczucie, że centra energetyczne ciała są czyste
  • Uczucia spokoju i radości
  • Głębokie poczucie jedności, połączenie z boskością i/lub zestrojenie z własnym celem 22

Badania naukowe wykazują jednak, że wibracje dźwiękowe stymulują nerw błędny. 23

Po pobudzeniu nerw ten uruchamia przywspółczulny układ nerwowy, który reguluje stany spoczynku, zmniejszając tym samym stres. 24 Nerw błędny odgrywa również rolę w regulacji hormonów i poziomu glukozy we krwi. W rezultacie ludzie zauważają poprawę snu i lepszą wydajność w pracy. Ponadto cieszą się ogólną poprawą zdrowia i samopoczucia.

Dodatkowo praktyki terapii dźwiękowej oparte na głosie służą pogłębieniu oddechu, wzmocnieniu układu oddechowego, stymulacji szyszynki i przysadki mózgowej oraz redukcji stresu, co prowadzi do poprawy stanów emocjonalnych. 25

Różnica między uzdrawianiem dźwiękiem a muzykoterapią

Sesje uzdrawiania dźwiękiem mogą obejmować instrumenty muzyczne i śpiew. Ważne jest jednak, aby odróżnić dziedziny uzdrawiania dźwiękiem i muzykoterapii.

Uzdrawianie dźwiękiem opiera się na starożytnych zasadach wykorzystywania wibracji, rezonansu i energii do uzdrawiania i promowania relaksu. Muzykoterapia, z drugiej strony, wykorzystuje współczesne, klinicznie opracowane metody psychologiczne do poprawy zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. Muzykoterapeuci zwykle koncentrują się bardziej na instrumentach muzycznych, tańcu i piosence niż na odrębnych dźwiękach. W istocie, wykorzystują onisztuki muzyczne w terapii psychologicznej. 26

Niskie ryzyko, łatwy sposób na znalezienie równowagi i lepsze samopoczucie

Niezależnie od tego, czy szukasz duchowej przemiany, walki z bólem, czy po prostu czasu na relaks, uzdrawianie dźwiękiem jest mało ryzykownym i łatwo dostępnym sposobem na eksperymentowanie ze zdolnością organizmu do samoleczenia i równowagi.

Jak napisał suficki mistrz i muzyk Hazrat Inayat Khan, "Boski dźwięk jest przyczyną wszelkiego przejawu, a znający tajemnicę dźwięku zna tajemnicę całego wszechświata".

Teraz, gdy masz już ogólne pojęcie o tym, czym jest terapia dźwiękiem, być może nadszedł czas, aby zrobić kolejny krok i doświadczyć jej na własnej skórze!

Referencje [+]

Referencje
↑ 1 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2802370/
↑ 2 //www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/science-behind-sound-healing
↑ 3 //feeldoppel.com/blogs/news/what-is-entrainment-and-how-does-the-human-body-respond-to-rhythm
↑ 4 //hapbee.com/blogs/about-hapbee/everything-you-need-to-know-about-brainve-entrainment
↑ 5 //www.healingsounds.com/frequency-intent-healing/
↑ 6, ↑ 9 //www.massagemag.com/the-history-of-sound-healing-29245/
↑ 7 //www.relaxmelodies.com/blog/science-behind-solfeggio-frequencies/
↑ 8 //meditativemind.org/benefits-of-music-based-on-7-solfeggio-frequencies/
↑ 10 //www.yogabasics.com/connect/yoga-blog/nada-yoga-union-through-sound/
↑ 11 //www.healthline.com/health/binaural-beats
↑ 12 //www.healthline.com/health/isochronic-tones
↑ 13 //www.ekhartyoga.com/articles/practice/toning-your-truth
↑ 14 //www.collegeofsoundhealing.co.uk/what_is.php
↑ 15 //www.optimize.me/quotes/carlos-castaneda/in-the-universe-there-is-an-immeasurable-2
↑ 16 //www.shantibowl.com/blogs/blog/history-of-singing-bowls
↑ 17 //thriveglobal.com/stories/what-is-sound-healing-and-vibrational-tuning-fork-therapy/.
↑ 18 //www.gongavatar.com/soundHealing.html
↑ 19 //reset.me/story/sound-healing-how-drumming-improves-mental-and-physical-health/.
↑ 20 //www.percussionplay.com/rhythm-healing-and-the-power-of-drum/
↑ 21 //www.musical-u.com/learn/harnessing-power-voice-sound-therapy/
↑ 22, ↑ 24 //www.psychologytoday.com/us/blog/urban-survival/201907/the-healing-power-sound-meditation
↑ 23 //www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0301051106001761
↑ 25 //www.researchgate.net/publication/228550675_WHAT_IS_SOUND_HEALING
↑ 26 //www.cigna.com.hk/en/smarthealth/live/The-sound-of-healing-music-therapy-and-sound-therapy-treatment
Przewiń do góry